岩村「オカザイル・ダイエット」で１０キロ減...楽天
楽天・岩村明憲内野手（３３）が「オカザイル・ダイエット」で体重１０キロ以上の減量に成功したことが１０日、分かった。ナインティナイン岡村隆史がテレビ番組で「ＥＸＩＬＥ」と共演するために挑戦した減量法を取り入れた。「秋からやっている。できるだけ最初にサラダを食べるようにしている。ノンオイルドレッシングで...
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タニタ式ダイエットのカギ "テーブルに調味料置かない"他
1月11日のオープン以来、連日満員の『丸の内タニタ食堂』。そのメニューは、日替わり定食 （800円）と 週替わり定食（900円）の2種類のみ。どちらも、"ごはん、汁物、主菜、副菜2品"の5品で構成。必要な栄養素はしっかり摂れて、おなかもいっぱいになる工夫がされていながら、1食500キロカロリー前後と...
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「下剤ダイエットで血が出た」 加藤紀子が衝撃の告白
タレントの加藤紀子さん（38）が、ダイエットのため下剤を過剰に飲んでいたことをテレビ番組で告白した。その結末は、悲惨だったというのだ。 テレ朝系で2012年1月6日夜に放送されたトーク・バラエティ番組「Oh! どや顔サミット」は、芸能人がダイエットを1か月体験して変身する様...
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ダイエット成功の秘訣は「誰にも言わないこと」
アニタ・ミルズさんは約１７３キロあった体重を１１０キロ近く減量した。そのときに医師から言われたのは下記４つのルールを守ることだ。 １．３時間ごとに２３０グラム程度の食品を摂取する２．砂糖の入った飲み物をとらない３．食事をとばさない４．ダイエットをしていることは誰にも言わない ミルズさんは、４つ目のル...
下半身ダイエットの方法
ダイエットの中でも下半身を痩せるには脂肪細胞に蓄えられた脂肪の量を減らすダイエット方法を行うことが重要だといえます。 下半身ダイエットには、無理がなく、栄養バランスの摂れたカロリーをコントロールしたダイエット方法が有効だと思われます。 下半身だけでなく、上半身のダイエットにもカロリーをコントロールし...
ダイエット中の強い味方！どうしても食べたい衝動を抑える5つの方法
ダイエット20+ 件をしよう！と固い決意を決めても、テレビをつければ新作のチョコレートにハンバーガーのCMなど、誘惑ばかり。せっかくの決意も揺らいでしまいますよね。どうしても食べたくなってしまった時の衝動と、食欲を抑える方法をご紹介します。ダイエットのお供にとりいれましょう。 高タンパク質＋高食物繊...
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ダイエットで勘違いしがちな3つのこと
今まさに減量中の方、ダイエットでありがちな勘違いをしていないだろうか？ こうすれば体重が減るだろうとあなたが思っていること、もしくは世間一般で言われていることでも本当にそうだとは限らない。むしろ体重が増えてしまい逆効果ということもあり得る。 そこで今回は、ダイエットに関する3つの間違いをご紹介したい...
スダチの皮にダイエット効果！メタボ改善食品を開発へ
徳島県名産として知られるスダチの皮が、メタボリック症候群の患者の体重減少に効果がある－。こんな研究結果を、地元徳島大の赤池雅史教授（循環器内科）のグループがまとめた。 グループは、メタボリック症候群などと判定された男女計３９人のうち、１９人にスダチの皮の粉末が入った錠剤、残りに皮の入っていない錠剤...
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「ビューティーボディメイク レッスン Vol. 3」開催。ヒールを美しく履きこなすためには？
ウォーキング スタイル アドバイザーの山田友美先生による、正しいウォーキングや日常力から美をスタイルするレッスンと、グランド ハイアット 東京の中華料理レストラン、チャイナルームで特別なビューティーランチを楽しめる「ビューティーボディメイク レッスン Vol.3 ～美しく、自分が好きなスタイルへ～」...
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ビクトリア・ベッカムの産後ダイエットは1日11キロのウオーキング!?
**産後2ヶ月で元通り** 7月に第4子となるハーパー・セブンちゃんを出産したビクトリア・ベッカムが、2012年春夏ニューヨーク・ファッションウィークで自身のブランド「Victoria Beckham」の最新コレクションを披露した。 以前と変わらぬ彼女のスリムなスタイルにも注目が集まったが、何と出産...
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ダイノジ大地がゲッツ板谷とニコ生でダイエットトーク
9月27日（火）23時から、ニコニコ生放送にてダイノジ大地出演の「××（ちょめちょめ）BOOK☆WALKER ゲッツ板谷参上！の巻」が放送される。 「××（ちょめちょめ）BOOK☆WALKER」では、iOS(iPhone / iPad)とAndroid搭載端末向け電子書籍アプリケーションとして展開し...
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ミランダ・カーのホットレモンダイエット その方法と効果は？
毎朝欠かさずホットレモンを飲んでいるというミランダ・カー。ホットレモンダイエットといえば、ビヨンセを思い出しますが、ミランダ・カーもこのダイエット方法を取り入れているとか。それもそのはず、アメリカではホットレモンダイエット（ホットレモネードダイエット）は大人気！冷え性改善や美肌対策、新陳代謝アップに...
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ヴィクトリア・ベッカム、産後はココナッツ・ウォーターでダイエット
4人目の子を出産して、たった1週間でマリブ・ビーチに白い水着姿で現れたヴィクトリア・ベッカム。ボディラインの復活のなんと早いこと！ お見事としか言いようがない。だが彼女は今、"まだまだよ！" とあるダイエット方法に取り組んでいるそうだ。 それは、ジェニファー・アニストンをはじめLAを拠点にするセレブ...
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気をつけるべき"ダイエットの落とし穴"
食は健康の基本だ。そのため無農薬野菜、無添加食品、カロリーオフの清涼飲料水、低脂肪、コラーゲンたっぷり......といった食品表記を見ると、ついつい手を出してしまうことも多いだろう。もちろん、健康に気を使っていてとてもいいことのはずだ。 しかし、いくら健康によさそうであっても、本当に信用していいのだ...
それでも飲む？ 「ダイエット飲料は太る」米の研究で明らかに
ダイエット飲料が原因で体重増加 ごく最近の、全米糖尿病協会の報告によると、ダイエット系炭酸飲料（'カロリー控えめ'や、'カロリー0'などと呼ばれるダイエットソーダ類）は、体重が減るどころか、逆に増えることがわかったという。 その上、2型の糖尿病の発症も増加させるらしいのだ。 テキサス健...
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ダイエットのつもりが逆効果を生んでいるかもしれない
ダイエットしているつもりでも、なかなか効果が出ないことってありますよね。そういう時こそ、自分のダイエット方法が間違っていないかを見直す時です。もしかすると、自分では良かれと思っていることでも、逆効果をもたらしていることもあるかもしれません。今回は、ダイエット中に陥りがちな間違いをご紹介します。 ナッ...
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夏前にやせたい！今人気のダイエット本が１位、２位獲得
夏前の本格ダイエットシーズンを控え、６／13付のオリコン"本"ランキングＢＯＯＫ（総合）部門で、『ＤＶＤ付き 樫木式カーヴィーダンスで即やせる！』と『寝るだけ！骨盤枕ダイエット』の今人気の２大ダイエット本が１位、２位を独占した。 「カーヴィーダンス」とはカリスマ・パーソナルトレーナーの樫木裕実が考案...
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萌えキャラが応援、地下鉄の階段でダイエット - 京都市営地下鉄の増客作戦
京都市交通局はこのほど、オリジナル応援キャラクター「太秦 萌(うずまさもえ)」を作成した。地下鉄の利用を促進するための若手職員増客チーム「燃え燃えチャレンジ班」の発案という。地下鉄の階段に消費カロリーとメッセージを表示する「燃え燃えプロジェクト」で、積極的な地下鉄と階段の利用をアピールするとのこと。...
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「どうやっても痩せない」そんな悩みに、気軽に始められるダイエット！
雑誌にも「ダイエット特集」の文字が踊り始め、いよいよ夏にめがけてボディーラインが気になる季節。「スポーツジム」「炭水化物抜きダイエット」「おやつ抜き」......いろんなダイエットを試したのに、「どうしても痩せない！」と途方に暮れていませんか？ ダイエットに失敗しては、リバウンドでさらに太ってしまう...
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無料で使える『ダイエット日記』のスマートフォン版を公開
株式会社ソイットは、『ダイエット日記』(http://diary.diet-pinky.com/)のスマートフォン版サイトを公開しました。 PC版・携帯版と同じURLにスマートフォンからアクセスして利用することができます。登録・利用はすべて無料で、iPhoneやAndroid端末用に最適化されたユー...
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こんな食べ方もアリ!? コーヒーでキレイになれる方法！
コーヒーは飲み過ぎると健康に良くない、という話はよく聞きますよね。 でも、1杯のコーヒーがダイエット効果につながるってこと、ご存知でしたか？ コーヒーに含まれるカフェインには、脂肪の分解を促進する効果やストレスを軽減し、リラックスできる効果があるのです。ダイエット中、我慢が続いてイライラしたときには...
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「ダイエットは地獄」 ブリトニー・スピアーズが将来は美容手術での減量も検討
オフが続くと体重が増えてしまうブリトニー・スピアーズが、将来は手術で減量する可能性もあることを語った。 ブリトニーにとって地獄とは？とアウト誌のインタビューで聞かれた彼女は、「ダイエット」と答え、将来は痩身のための手術をする可能性について聞かれると「もちろん検討するわ」と言っている。「サーカス」のコ...
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21時以降は「夜パスタ」「夜ラーメン」がおすすめ!?......「ダイエットと食生活」に関する調査
トレンダーズは2日、働く女性を対象に実施した「ダイエットと食生活」に関する調査結果を公表した。調査期間は1月26日～27日で20～39歳の有職者女性500名から回答を得た。 まず、「あなたはダイエットをしたことがありますか？」と質問したところ、87％が「ある」と回答。経験者のうち「食事制限をともなっ...
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タニタ、「食べ過ぎ」を判定するダイエットチェッカー「ＱＭ－３００」の試作モデルを開発
健康をはかるリーディングカンパニーである株式会社タニタ（東京都板橋区前野町１－１４－２、社長・谷田千里）は、尿中の微量な糖分を計測することで、「食べ過ぎ」（食事による糖質の過剰摂取）であるかどうかを手軽に判定できるダイエットチェッカー「ＱＭ－３００」の試作モデルを開発しました。 「ＱＭ－３００」は「...
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AKB48のデブ化が止まらない!! 内田眞由美が人気番組でダイエット計画
じゃんけん選抜で1位に輝き、一躍時の人となったAKB48・内田眞由美。残念ながら2月16日発売のシングル「桜の木になろう」（キングレコード）では、選抜メンバーから外され、アンダーガールズとなった彼女が、『ビューティー・コロシアムダイエットSP』（フジテレビ系）で、ダイエットに挑むことに。2月9日の劇...
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食べすぎ防ぐ、21時からのカツオブシ
21時以降など遅めの夕食をとると、朝起きたときに胃がもたれたり、体が重かったり、太りやすかったり......と感じたことはないだろうか。もちろん夜遅く食べないのが理想だけれど、仕事などで夕食の時刻を早めることが難しい人も多いはず。では、どんな食事をすればいいのだろうか。 まず、一つ目の原則は脂質を...
「測るだけダイエット」がインターネットで使える！
NHK『ためしてガッテン！』が、サイト上に毎日体重を記録するだけで「測るだけダイエット」を実践できるネットサービス「ガッテンダイエットクラブ」をスタートした。「やせる科学」にのっとった画期的なダイエット！体重計にほとんど乗らない人は、自分の体重変化に鈍感になり、「太る」原因が探せないままになってしま...
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まだ間に合う！年末年始の緊急ダイエット '脱休暇太り'のやり方
ホリデーシーズンの救世主に 想像してみてほしい。クリスマスやお正月が続くこのホリデーシーズンに、プレゼントの買い物に出かけ、ランチを食べ忘れる。その後、やれやれとばかりに、フードコートで大好きなファーストフードや、高カロリーの食べ物をお腹いっぱい食べて、動けなくなることはないだろうか。 そんなことに...
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2010年一番効果があったダイエット法とは？
12月11日発売の雑誌「CUTiE」1月号は、ホントにやせたダイエット大賞を発表。「CUTiE」が調査した結果、今年1番やせたダイエット法が明らかになった。 ◆2010年ホントにやせたダイエット 1位：巻くだけダイエット 2位：体脂肪計タニタの社員食堂ダイエット 3位：温め美人ダイエット 今回は、こ...
トマト嫌いな人でも試せる！「夜スリムトマ美ちゃん」でダイエット！
トマト10個分のリコピン＋カプサイシン！メーカー事業を展開する株式会社コマースゲートは、『恋するコスメ』にて、夜トマトダイエット「夜スリムトマ美ちゃん」を2010年11月1日より新発売した。 ■簡単手軽な、夜トマトダイエットの欠点 夜トマトダイエットとは、夜ご飯にトマトを３つ程度食べる...
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仲里依紗、不眠点滴ついでに「ダイエット点滴も」
女優の仲里依紗（21）が11月9日（2010年）のブログで、ビタミン点滴をしたことを報告している。 仲は「疲労のせいか眠いのに寝れなくて」と明かす。そこで表参道にある美容クリニックにビタミン点滴を打ちに行ったのだが、「最近はすごいですよ 点滴で美白とか美髪とかダイエットとか...
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つんく、おにぎりダイエット「2週間で3.8キロ減量」
音楽プロデューサーのつんく♂（41）が18日（2010年10月）のブログで、2週間のおにぎりダイエットに成功したことを報告している。 つんく♂は以前からおにぎりダイエットがよく効くとブログで提唱していた。毎日おにぎりをメインに野菜や味噌汁を食べるだけのシンプルなダイエットだ...
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ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ
これはかなりハードである。 "米国カリスマトレーナー"ジリアン・マイケルズのジャンルは、連続筋力系と言おうか、数種の筋肉運動を反復するパターン。このＤＶＤの場合、静的なヨガのポーズの導入部を繰り返したうえで、ピシリと止める。それをポーズの数だけ一気につなぐという、驚異のしろものである。続けられれば...
ダイエット＆ビューティーフェアにようこそ
我が国のエステ・美容産業、新たなビジネストレンドと期待されるスパ産業、これらを包括する「ダイエット＆ビューティーフェア2010」が来週月曜日より 東京ビッグサイトで開幕する。昨年は、クレジット規制やリーマンショックの影響で同展も大幅な後退を余儀なくされたが、今回は早くも回復基調で、小間数で ２割増、...