ダイエット＆ビューティーフェアにようこそ

テックパワーは2012年5月8日、iOS、Android 端末向けダイエット シミュレーション ソフトウェア(カナダ Modiface 製)を提供すると発表した。ユーザーは全身写真を使って、体重が増減した自分の姿が見られる。

全身写真を登録して必要な情報を入力すると、数秒で体重増減後の姿が画面に表示される。また、同時に体重や BMI 値も示される。同社は「ダイエット視覚化を強力な集客手段として活用できる」として、ダイエット食品メーカーやエステサロン、フィットネスジムなどに呼びかけている。機能の追加やデザインの変更も可能。

なお、1都3県の20代～50代の男女2,152人を対象に実施したアンケート調査によると、過去にダイエット経験がある人は全体の約61.7％。そのうち半数近くの約44.6％が効果をあげることができなかったと回答している。同社は「自分のダイエット後の姿を見られることで、目標の目安ができ、シェイプアップに励むことができる」としている。

「映像」を見せつけられると、
やる気が出るより前に、どっぷり落ち込むかも（汗）

なかなか結果が出なかったら、
もっともっと落ち込みそうだなぁ・・・。

「効いてる効いてる」と語るのは、内臓脂肪を減らすためにダイエット中のＨＫさん。タイのセブンイレブンで売っているお茶を飲んだところ、ドカーンと便が出るようになって、何度も何度もトイレに行くようになったという。

　　しかし「脂肪が減っているのか便が出ただけなのかわかりません」とのこと。確かに、「便がよく出る」と「脂肪が減る」はどちらも意味が違う気がする。腸に便が滞在する時間が減れば、そのぶん余計な栄養を体内に吸収しないですむとは聞くが......。

　　タイのセブンイレブンやスーパーで売られている「便が出まくった」というお茶は、『ＦＩＴＮＥ』という名称のもの。生粋のタイ人によると「これは効きますよ。でも飲みすぎると大変なことになることもあります」とのこと。

　　どうやら、飲みすぎると腹痛になって便が出まくることがあるというのだ。個人差があるのでなんともいえないが、ＨＫ氏が飲みまくったところ「確かにお腹がメチャクチャ動き出した感じがして便が出まくりました」とのこと。

　　うーむ、ちょっとコワイような、すごいような......。実際に試してみたいが、試すのも怖い気が......。しかしセブンイレブンで売られているわけだし、変なものではないはずだが......。とにかく、購入の際は自己責任でお願いしたい。タイに行った際、普通のお茶と間違って飲まないよーに！

確かに、便秘が改善されるっていうのと、
内臓脂肪が減るっていうのは、イコールではないと思う。

「トイレ行きまくり」が本当なら、
試すのにはちょっと勇気がいるかもしれない（汗）

とにかくダイエットを成功させたい方。痩せるだけではなく美しくなりながらシェイプアップできる方法があるのならば、誰だって知りたいですよね？

　「トマトがメタボに効く！」とかこんにゃく、納豆など食材単品ダイエットなど様々なダイエット法があります。実際に、自分に合ったダイエット法とは何なのでしょう？

　今、美容通の周りでとっても流行っているダイエット法をご紹介しましょう。それは"酵素ダイエット"です。

 ■美容通の周りで流行っている酵素ダイエットって何？

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 　  そもそも酵素とは、人間の体の代謝や消化吸収などあらゆる生命活動に欠かせない栄養素。体内にある酵素は大きく分けて消化酵素と代謝酵素のふたつ。

　必要に応じて働いてくれるのですが、例えば食べ過ぎなどで消化酵素を多く使うと、その分代謝酵素が減って脂肪燃焼や分解してくれる力が減るのです。

　また酵素は一日の体で出来る量が限られているのですよ。これがうまくコントロールできていないと肌トラブルを起こしたり、体に不調が出てきてしまいます。

　そこで流行っているのが酵素を取り入れながら行うファスティングダイエット。いわゆる断食ダイエットです。ファスティング期間中、酵素ジュースだけを摂取し、食事を摂らないのです。

　体の負担となるものを摂らないことで老廃物を排出し、内臓器官などを休めることを目的としたダイエットなのですよ。そのため、終了後は余分なものが体内からデトックスされるので、本来のスムーズな代謝ができると言われています。

　また、もともと日本人は醤油・味噌・納豆など酵素の多い食品を食べたり、魚やお肉を食べるときに大根おろしや生姜といった"酵素の多い薬味"をつけることで、健康でスリムな体を維持してきました。

　ただし現代の日本人は、加工食品やファｰストフｰド、過食などの食生活は乱れていて、ストレス、寝不足、喫煙などにより、体内の酵素が大量に不足しているのが現状です。そこで足りない酵素を食べ物から酵素を取り入れて体の代謝や消化のコントロールを良くしようというものなのです。

　ただ一日野菜や果物を30品目以上摂取するのってなかなか難しいもの。そこでオススメなのが酵素ジュースを生活に取り入れることです。ビューテイコーディネーターとしても毎朝、色々な酵素ジュースをいただいていますよ。

　そして、オススメなのがこちらの 『お嬢様酵素』 です。良いポイントがふたつあります。

　まずひとつめは、通常の酵素ジュースは野菜や果物メインで作られているものが多いのですが、このドリンクは22種類の野菜と果物を原料としており、更によもぎやハトムギなどの民間薬の代表と呼ばれる野草を64種類も配合されているのです。

ふたつめのポイントは、酵素ジュースの相場は大体5,000円～8,000円くらいするものなのですが、こちらのジュースは定価が4980円で、しかも今ならキャンペーン価格で3980円なんです～！

　試しに酵素ダイエットを行ってみたい方にもオススメです。毎朝飲むものなので、できるだけコストは抑えたいですよね。

　酵素をとって、健康に美しくダイエットされたい方は要チェックです！

酵素入りドリンクは、ニオイがダメっていう人もいるよね。

私は「薬」だと思って、
一気飲みを続けてたら、2キロだけだけど減量成功！

ぜひこのお嬢様酵素も試してみたいなあ。

 お笑いコンビ「南海キャンディーズ」の山ちゃんこと山里亮太さんが、17キロのダイエットに成功した。

   「気持ち悪い」キャラが板についてしまった山里さん、痩せて格好良くなったかと思いきや、残念ながら大不評だ。

「AKBに告白するならまゆゆ。ナンパもしたい」
   山里さんは2012年3月29日に沖縄・宜野湾市で行われた「DHCプロテインダイエット＆フォースコリー」のイベントに出席した。

   11年11月から、DHCのダイエット食品「プロテインダイエット」とサプリメント「フォースコリー」を使用し、開始前の92.8キロから75.5キロの17.3キロ減、ウエスト110センチから87センチの23センチ減に成功した姿を披露した。スッキリした輪郭と体型に、黒のスーツとサングラスで決めた山里さんは「BIGBANG（韓流ダンスグループ）に入ってもおかしくない。洋服の選択肢がめちゃくちゃ広がった」「大好きなAKB48に告白するならまゆゆ（渡辺麻友さん）かな。現地の女子をナンパしたい」と誇らしげな顔で語った。

ニュースサイトなどで山里さんの痩せた姿が公開されると、インターネット上は「キモすぎる！！」と大騒ぎになった。

   2ちゃんねるでは「そこらのキモいオバチャンみたい...」「気持ち悪ｗｗｗｗｗｗエラが強調されたな～」「痩せたらもっときもいという夢も希望もない結果にｗ」などと不評の嵐だったほか、ツイッターでも「ちっともかっこよく見えないのは私だけだろうか・・・ぽっちゃりしてる時のがよかったなあ・・・」「どおしたら可愛くなるのー！17きろ痩せたって山ちゃんみたいにどーしよおもない不細工だっておるわけやろー？（原文ママ）」と、本人の自信とは裏腹に「かっこよくなっていない」という意見が大半だ。本人のツイッターアカウントあてにも「ブス」「汚い」などと中傷コメントが寄せられている。

   山里さんはこうした声を聞いてか、29日にツイッターで「さらば沖縄... ただスリムなボディーを見てもらっただけだが楽しかった... また来る... あれ？泣いてらぁ...」、30日に「ダイエット山里に賛否の嵐！ 否の一票に母親が入るという珍事も...」とつぶやいており、自信喪失してしまったようだ。

気持ち悪さの原因は、
結局太っていたことじゃなかったってことだよね。

あのトレードマークのヘアースタイルを
どうにかしたらいいのでは？？

小顔エステをすすめる3つの理由

"ドＳトレーナー"として注目を集め、テレビや雑誌などメディアに多数出演、2011年から2012年にかけて８冊の本を出版し、全国区に名前が知れ渡るようになった兼子ただしさん。
　その兼子さんがなんと、2012年2月に出版した『仙骨クッションつき　兼子ただし最後の本「真実の骨盤矯正」』（主婦の友社／刊）をもって、出版界から卒業するというのだ。兼子さんに一体何が起きたのだろうか？
　その理由を探るべく、3月11日にセルリアンタワー東急ホテルで開催された「ドＳトレーナー 兼子ただしのくびれるディナーショー」に潜入した。

　「日本が最も元気になるべき日...」と題されたこのディナーショーでは、前半に兼子さんによるストレッチ"Ｓ－レッチング"のセミナーが、後半には兼子さん自身も歌い手として参加するダンスショーが行われた。
　前半では姿勢、ストレッチ、そしてウォーク＆ハイヒールウォークを、集まった２４０人もの出席者とともに行い、さらにダンスを取り入れた新たなストレッチを開発したことを発表。

　このとき兼子さんが印象的なひと言を発した。それが「正しさは美しさ」という言葉だ。

■姿勢を正すための鍵は「骨盤」ではなく「仙骨」
　多くの人は兼子さんに対して、新たなダイエット法の提唱者というイメージを持っているかも知れないが、兼子さんは出版デビューを飾った当初から「姿勢を正すこと」が最も大事だと主張してきた。そして、姿勢を正すことで、自然にダイエットにつながると考えている。

　兼子さんにとって最後の本となる『仙骨クッションつき　兼子ただし最後の本「真実の骨盤矯正」』には、姿勢矯正のために重要な仙骨の矯正を行うことができるクッションが付録として付いている。
　兼子さんによれば、骨の構造を考えたとき、骨盤を「締まった」状態にするには横から無理やりおさえても意味はないという。大事なのは骨盤の中央にある仙骨で、ここがゆがんでしまうと骨盤と背骨のゆがみにつながってしまう。逆に仙骨が正しい位置に戻ることで骨盤が締まり、背骨がＳ字湾曲を描くようになるのだ。
　例えば、タオルを使って仙骨を支点に持ち上げてみると、骨盤を支点にしたときよりも楽に持ち上げることができる。これは、お相撲さんの「まわし」「ふんどし」に値するもので、人間の身体は仙骨によって支えられていることがわかるだろう。

■座り仕事は姿勢を乱す
　特に座り仕事が多い人は、猫背になってしまったり、横隔膜が下がってしまったりしてしまい、「くびれのない寸胴ボディ」「お尻が横に大きく広がる」といった症状が起きてくる。こうしただらしない姿勢が、身体全体をゆがませているという。
　クッションは仙骨を正しい位置に戻すための特殊な形状をしており、座りながらにして正しい姿勢を身に付けられるという。まずは正しい姿勢を覚え、背中の美しいＳ字湾曲をつくること。それが痩せる身体をつくる基礎となるのだ。

　兼子さんは近年、子どもたちの姿勢の悪化に対して警鐘を鳴らし、全国各地の小学校で姿勢教育を展開しており、今後は「姿勢教育の義務教育化」に本格的に乗り出すという。子どもたちの美姿力を上げて日本を元気にすると、本書の冒頭で兼子さんは宣言する。

　主婦の友社によれば、これまで出版した２冊の兼子さんの本は累計で２５万部を突破。その集大成として『仙骨クッションつき　兼子ただし最後の本「真実の骨盤矯正」』を出版し、兼子さんは出版業界を卒業する。
　今、最も注目を浴びる人気ストレッチトレーナーの突然の"卒業"だが、書籍に残してくれた兼子メソッドで姿勢を正しつつ、兼子さんの今後の新たな展開に注目したい。

骨盤矯正は一時的なものっていう説も多いけど、
何度も繰り返して行うことによって、
贅肉が贅肉でなくなってくるのかなあ。

このドＳっぷりが好きな女性も多いのではないだろうかね。

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